Stress Release

Evenals bij honden, heb ik veel belangstelling voor stress en stress vermindering bij mensen. Na de Touch for Health heb ik de kans gekregen om me hierin verder te verdiepen. Tijdens een viertal cursussen Stress Release wordt geleerd hoe middels spierspanningtesten:

• de oorzaken van stress opgespoord kunnen worden
• de reacties van het lichaam en geest op de stress veranderd kunnen worden
• onbewuste moeilijkheden blootgelegd kunnen worden
• stressreacties "gedeblokkeerd" kunnen worden.

Het uitgangspunt van Stress Release is dat veel klachten een emotionele component hebben.
Allerlei emoties maken deel uit van ons dagelijkse leven. Maar emoties kunnen ook zo heftig zijn waardoor je lichaam uit balans raakt of dat je lichamelijke klachten krijgt. Denk bijvoorbeeld maar eens aan onverklaarbare hoofdpijnen, rugpijnen, pijnklachten, allergieën, voedselintolerantie, burn out, depressies, of overspannen zijn. Dergelijke klachten kunnen een emotionele oorzaak hebben door grote teleurstellingen, een groot verlies, traumatische ervaring of diepgewortelde overtuigingen die je belemmeren om te doen wat je graag wilt doen.
Met de spierspanningtesten zoals die geleerd worden in de cursussen Stress Release kunnen deze reacties gebalanceerd worden oftewel de stress reacties worden gedeblokkeerd.

Globale indruk van de cursussen Stress Release

Tijdens de cursus Stress Release I en II komt onder andere aan de orde:

• Verdiepen van stress Release technieken uit de touch for health (= stress reductie technieken)
• Het verbeteren van concentratie
• Diverse technieken om (lichamelijke en geestelijke) veranderingen te ondersteunen
• Herkennen en deblokkeren van stressoorzaken, zodat iemand kan helen / genezen. Veel personen bezoeken mij met een bepaald doel. Van daaruit kijk ik wat de stressoren zijn waardoor de persoon niet op eigen kracht zijn doel kan bereiken om hier vervolgens mee aan de slag te kunnen.
• Gevoeligheid voor voeding

Met de technieken uit Stress Release III kunnen geblokkeerde emoties (= emoties die vast zijn gaan zitten in het lichaam) onschadelijk gemaakt worden.

• Het deblokkeren van geblokkeerde emoties zoals bijvoorbeeld fobieën, opvliegendheid, woede, vijandigheid, verlegenheid, bedroefdheid, verdriet, schuld, eenzaamheid en depressie, overenthousiasme, begrip, empathie, angst, teleurstelling, eenzaamheid, onveiligheid, gebrek aan (zelf)vertrouwen.
• Het herkennen van zelfsabotage (onbewust en onbedoeld vasthouden aan een emotie die belemmert om werkelijk tot verandering over te gaan). Als voorbeeld: veel mensen willen stoppen met roken. Ze zoeken allerlei hulp en toch lukt het niet om daadwerkelijk te stoppen. Je hoort deze mensen vaak zeggen. Ik wil graag stoppen, MAAR........ Deze "maar-gedachte" leidt ertoe dat de ingezette therapie / hulp niet aansluit en de persoon niet stopt met roken. Door eerst deze zelfsabotage op te lossen kan een therapie ineens wel succesvol zijn.

In Stress Release IV worden allerlei emoties gekoppeld aan 20 meridianen en aan de zogenaamde orgaan reflexpunten. Dit zijn reflexpunten die in verbinding staan met een klier of een orgaan in het lichaam. Aan deze punten zijn emoties verbonden die ertoe kunnen leiden dat het lichaam uit balans raakt. Door te werken met deze punten en de bijbehorende emoties kan het lichaam weer in balans worden gebracht en (fysieke) pijn kan daardoor verminderen of verdwijnen. In mijn beleving vertelt dit meer dat het lichaam het zelf doet.

Omgaan met (grote) tegenslagen

Wanneer ik werk vanuit stress vermindering (stress release) bij mensen en honden, ontwikkelen de cliënten tegelijk vaardigheden waardoor ze beter kunt omgaan met veranderingen, onverwachte uitdagingen, grote tegenslagen of zelfs met een heftige crisis. Met deze vaardigheden hebben zij unieke mogelijkheden om met hetgeen dat ze als ramp ervaren, aan te kunnen.

Iedereen maakt wel eens stressvolle / heftige gebeurtenissen mee. Waar het om gaat is wat we hiermee doen en hoe we ermee omgaan.
Wanneer we ons vervreemd of bedreigd voelen of ons gedragen als een machteloos slachtoffer, verhogen we onze kansen om ziek te worden. Een betere strategie is dat je gaat voor de uitdaging in je leven, je betrokken voelt en weer controle krijgt. Het klinkt eenvoudig, maar de weg om je leven positief, optimistisch en actief in te vullen na grote tegenslagen is bijzonder moeilijk. Toch ligt daar de sleutel tot succes.
De kinesiologie is een krachtig instrument om dit te leren.

Je bent ongelukkig en je hebt verdriet.
Maar je bezit ook kracht.
En zuiverheid.
Jijzelf bent de bron van alle
zuiverheden en onzuiverheden.

(De Dhammapada van Gautama de Boeddha)

Toelichting uit OSHO, Bhoeddha set 'Stil zijn van binnen'.
De vergissing, de grootste vergissing
die iemand kan begaan,
is te denken dat een bepaalde
toestand door krachten van buitenaf is ontstaan.
Deze ontstond echter niet door krachten van buitenaf,
het is jouw innerlijke beslissing, je innerlijke wil.
Het is jouw keus. Het gebeurt wel aan de buitenkant,
maar ontstaat vanuit de diepste kern van je wezen.
Je moet ontzettend alert en wakker zijn om dit punt
te kunnen inzien. Als dit inzicht eenmaal
tot je doorgedrongen is, hoef je helmaal niet in een hel te leven.
Waarom zou je voor de hel kiezen als je eenmaal begrepen hebt
dat het je eigen keus is?

Consulten

Sinds 2009 kun je bij mij terecht voor consulten waarin gewerkt wordt met spierspanningstesten en Bloesem Remedies.
Door deze consulten leer je onder andere stress eerder te herkennen en je leert er beter mee om te gaan. Het gevolg is dat klachten zullen verminderen of verdwijnen. Tijdens de consulten doe ik aanbevelingen en ontvang je oefeningen (groeiwerk) om thuis mee aan de gang te gaan.
Tijdens de consulten wordt er geen medische diagnose gesteld. Ook kunnen de consulten de bezoeken aan een (dieren)arts, specialist of therapeut niet vervangen.